養生講座

【養生】とは《生命を養う》こと

サプリメントに頼らず、不要なものを避け季節の野菜や、中医学の体内時計を意識しながら、病気になる前に小さな不調を摘み取っていく養生講座です

・季節の流れ/季節のエネルギー
・1日の時間の流れ/時間がもつ五臓六腑
・五臓六腑のはたらき
・旬の食材のはたらき

陰陽五行講座

▽ 陰陽とは ▽

陰陽とは、宇宙のありとあらゆる事物は
さまざまな観点から
陽と陰の二つの分けられます。

季節も陰陽に分けられ
1日の時間も陰陽に分けられます
身体も表裏があり
上下左右で陰陽に分けられます

▽ 五行とは ▽

五行とは、地球にあるあらゆるものは
「木」「火」「土」「金」「水」
（もっかどごんすい）の5つの要素から
成り立っていると考える思想のこと

東洋医学は陰陽五行学説の考えをもとに
カラダの状態や治療
養生法をとりいれています。

受講者のお声

以前通っていた薬膳や四柱推命の講座でも「養生」や「五行」という言葉を耳にしてきました。もっと深く学びたいと思っていたので好機だと思い、迷いなく受講しました。講座は毎回、大変興味深いものでした。エステを受けながら、これまで浦田さんがアドバイスしてくださっていたことの意味が腑に落ちました。納得できると、これまではなかなか取り組めなかったことが実践できるようになりました。効果が出るには、まだ時間がかかるでしょうが、季節や自分の体調などを見ながら、継続していきます。

「五行」についての学びは、まだまだ始まったばかりです。基礎講座から、中級講座、上級講座と学びの場を作っていただけるとうれしいです。

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